Att träna med samma person

Det är kul att träna med samma person hela passet. Det händer inte ofta i min klubb, men idag var en sådan dag. Jag vet att det finns andra klubbar och budoarter som gör så alltid eller ofta, men hos oss är det en raritet. Dessutom tränade vi uppdelade efter nivå, så att de som [...]

Läger

Åka på läger. Träna. Prata om det vi gjort. Anteckna. Ta upp på träningen i ett par veckor framöver. Försöka fästa (de egna) poängerna i sin kropp och träning. Så försöker vi få ut så mycket som möjligt både för oss och för vår klubb (de som inte åker på läger också) av de läger [...]

Lektioner och egenträning

Jag har spelat blåsinstrument under hela min uppväxt. Där ingick det att eleven skulle träna hemma mellan lektionerna. Som ung inte så länge och som äldre desto mer. Jag var aldrig särskilt duktig på detta utan tränade hemma mer sporadiskt. Ibland varenda dag i ett par veckor och sedan inget alls under en ännu längre [...]

Vikten av vikt

När jag bytte om efter träningen hörde jag kommentarer från herrarnas omklädningsrum om att passet hade varit tungt. Jo, jag hade drivit oss hårdare än vanligt och det genomgående hela passet, och jag gjorde detsamma förra passet under uppvärmningen (då höll jag bara i uppvärmningen och inte i övrig träning). Efter detta konstaterande talade männen [...]

20/1 Reflektion

Negativt: Jag hade inte tänkt igenom uppvärmningen ur höftproblem-vinkeln, så det måste jag göra till nästa gång. För HL:s skull. Jag behöver få fart på de ”gamla”. Det är massa spilltid för söliga promenader och småprat. Mer träning och mindre spilltid! Positivt: Det gick snabbare för alla att snappa teknikerna än jag trodde, så det [...]

17/1 Vapenpass

Mitt första vapenpass för i år! Förra måndagen var klubbens första pass, men då satt jag på styrelsemöte istället… Våra privata vapen räcker inte till till att gruppen ska kunna träna med samma vapen! Tränaren fick visa med sin suburibokken, jag och en till fick köra med jo istället för bokken. Lyxproblem. Men vi ska [...]

13/1 Torsdagspass

Inte mitt pass utan TH:s så jag fick träna mer än tänka. Massor av stegövningar (Korrekt fotföring är terminens tema efter att jag och klubbtränaren suttit och genomlidit 5:e och 6:e kyugraderingarna i december med idel stegfel. Never more!) Shomen uchi var dagens attack. Den övades och sedan blev det ikkyo omotewasa. Och lite till, [...]

11/1 Fri träning

Jag drog upp en av killarna för att träna lite ikkyo efter passet. Katadori shomen uchi ikkyo omote- och urawasa. Han är min favoritpartner när det gäller ikkyo. Stor, stark men kämpar inte emot. Det gör att jag märker tydligt vad jag behöver göra bättre utan att hamna i att slita och rycka. Sedan drog [...]

Nytt år, nya föresatser: gradering

I mars är det två år sedan jag graderade till 3:e kyu. Det kan vara dags att satsa på att gradera nu igen! Min andra föresats för vårterminen 2011 är att träna inför min egen gradering. Mars kan vara ett lämpligt mål då finns det en mitterminsgradering i vår moderklubb som jag skulle kunna åka [...]